Evidence-based personal training en nutrition
Een gestructureerde, wetenschappelijk onderbouwde aanpak om sterker, leaner en gezonder te worden die past bij jouw individuele situatie.
1:1 personal training in Heerenveen of online coaching.
Milan Agema - Menno Henselmans Certified PT
Ik ben klaar om te starten
Of
Wat je krijgt
Duurzaam resultaat
We bouwen gewoontes die je ook op de lange termijn volhoudt, in plaats van heftige interventies die niet vol te houden zijn.
Duidelijk plan
Je krijgt een persoonlijk trainingsschema en voedingsrichtlijnen, volledig afgestemd op jouw doelen, beschikbaarheid en situatie.
Structuur & begeleiding
Regelmatige check-ins en feedback zodat je consistent en gemotiveerd blijft.
Voor Wie is dit geschikt?
Dit traject is geschikt als je:
Sterker, leaner of gezonder wilt worden
Serieus resultaat wilt, zonder extreme maatregelen
Begeleiding zoekt die is afgestemd op jouw persoonlijke situatie (motivatie, beschikbare tijd, voorkeuren, etc.)
Of je nu net begint of al ervaring hebt: we bouwen een plan dat bij jou past.
Klaar om te starten?
Stuur me een berichtje. We bespreken jouw doelen, situatie en wat voor aanpak bij je past. Geen verplichtingen.
Of
meld je aan voor de Email serie
De 5-delige email serie over veelgemaakte fitness- en dieetfouten die je moet vermijden
Ik leer je 5 verschillende fouten en misvattingen die veel mensen niet kennen met de hoop dat jij sneller en efficiënter jouw doel behaalt.
5 mails, 3 minuten leestijd per mail, jaren profijt.
Het is letterlijk gratis coaching informatie!
5 veelgemaakte fitness- en dieetfouten die je moet vermijden